Oriental Fitness

Clases de Oriental Fitness en Tudela

Se trata de un programa de danza oriental propio basado en la repetición. Es un estilo de baile aeróbico. Se inicia con movimientos simples, se continúa con combinaciones coreográficas y se realizan estiramientos para que los músculos se recuperen.

El programa nos ofrece: Quemar calorías (530 cal./s), Mejora de la forma física en general, Mejora de la coordinación, Permite un entrenamiento divertido, Desarrolla la capacidad expresiva, Mejora de la confianza en una misma, Llevar la atención al momento…

Modalidad: curso trimestral
Horario: pendiente
Duración: de octubre a marzo