Espalda Saludable

Ejercicios para la espalda en Tudela

Basada en la metodología que desde la anatomía para el movimiento se propone para abordar las movilidades e higiene de la espalda.

El método nos propone mejorar la relación con nuestra espalda y trabajarla de un modo respetuoso a través de acciones que la van a beneficiar. Realizaremos ejercicios de toma de conciencia, de movilidad y de activación en diferentes planos y ejes.

Modalidad: curso modular. Inicio 5 de Febrero de 2018
Horario: lunes de 20 a 21 h
Duración: 12 sesiones